うつ病/鬱のことならストレスケアネット

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ニュース

震災地の看護師、3割がPTSD

教師の精神疾患が18年ぶり減少

震災の後、ストレスを抱える人は4割に

うつ病にコーヒーが効く

産業保健の市場規模は5千億円を超える

5/17更新

認知療法について　　--いま最も注目を集めるうつ病治療法のご紹介--

認知療法・認知行動療法は、何か困ったことにぶつかったときに、本来持っていた心の力を取り戻し、さらに強くすることで困難を乗り越えていけるような心の力を育てる方法として、いまもっとも注目を集めている精神療法です...続きをよむ

ブックレビュー　--うつ病に関する良書をご紹介--

人はどうして死にたがるのか「自殺したい」が「生きよう」に変わる瞬間 ~ 下園壮太

やまない雨はない―妻の死、うつ病、それから… ~ 倉嶋厚

「会社力」がうつから救う!―職場の「うつ対策」完全マニュアル ~ 山口律子

うつ病―正しく知って治す (別冊NHKきょうの健康)

体温を上げることは、うつ病予防に効果的か?

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サプリメント　--うつ病予防は食事から。食事で足りない栄養を補うサプリをご紹介--

セントジョンズワート --欧州では昔から抗うつ薬として利用--
セントジョンズワートはオトギリソウ属テリハボク科のハーブです。ドイツをはじめヨーロッパを中心とした国々では軽度のうつに対して古くから広く親しまれています。

スリープリラックス --日常忙しくストレス、不安やイライラで不眠気味の方におすすめ--
ヨーロッパで中世からリラックスハーブとして珍重されてきたヴァレリアン（西洋カコノウ）、ホップ、トケイソウ、パッションフラワーエキス、ライスパウダーなどを厳選して配合したハーブエキス加工食品です。

エグゼクティブチョイス --ストレスが多いビジネスマン向けノンカロリービタミンサプリ--
ストレスが多いビジネスマン向けノンカロリービタミンサプリ--
スケジュールに追われ、ストレスにさらされても確かな判断力を求められる、エグゼクティブの為に開発された22種類のビタミン・ミネラルにイチョウ葉エキスをプラスした健康補助食品です。

バレリアン --ヨーロッパで中世からリラックスハーブとして珍重--
ヨーロッパで中世からリラックスハーブとして珍重されてきたバレリアンのエキスを450mg、カモミールのエキスを75mg含有したハーブエキス加工食品です。

チャーガ・ティー --毎日イキイキと過ごしたい方のための健康茶--
ロシアや中国北部で古くから愛飲されているロシア産の天然カバノアナタケの菌核(チャーガ)を100%使用した健康茶です。

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