女性のうつ病の治し方―うつ病の再発を防ぐ自宅療法 ~ 税所 弘
「うつ病かもしれない」「うつ病が再発してなかなか治らない」と悩んでいるすべての女性に読んでもらいたい本です。 まずは自分でできるうつ病診断法「Ａ・Ｓ心身医学テスト」で自分の状態を知ることが出来ます。 女性特有のからだのメカニズムとうつ病について、思春期、青年期、成人期、更年期に分けて具体的な症状とチェックポイントが紹介されていて、うつ病が誰にでも起こりうる病気であること、自分の状態をすんなり受け入れられるようになります。 後半の税所式うつ病克服の実践法は今日からすぐに出来る具体的なものです。 特にヨーガの図解がとても分かりやすく役に立ちました。 … 続きは下記をクリックしてアマゾンへ
- 著者／訳者：税所 弘
- 出版社：リヨン社( 2006-09 )
- 単行本：245 ページ
- ISBN-10 : 4576061445
- ISBN-13 : 9784576061443
- 定価：￥ 1,365
（出典：amazon）
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