治療の方法
一般心理療法
一般心理療法とは、患者の話を聴くことで、その人の悩み、問題点を一緒に解決していくことです。それに沿って、どういった治療をしていくかも決まっていきます。
このように一般療法はカウンセリングのような要素もあります。ただし、病院はカウンセリングとは異なりますので、あくまで治療のための話し合いである事に留意が必要です。よってその時間も、病院や医師によって異なるものの、たいていは短時間で終わる場合が多いと考えましょう。じっくりと話を聞いてもらいたい、解決のためのアドバイスをたくさん受けたい、という方は、病院の他にカウンセリングに行かれる事をお勧めします。
薬物療法
薬物療法とは、文字通り薬を使った治療法です。これも一般的な治療方法で、うつ症状をうったえる患者の場合は、多く用いる治療法です。
症状に応じて、抗うつ薬などを処方します。
薬というと怖いものとだと思い、不安を抱かれる場合がありますが、本来の心身状態を取り戻す手伝いをするためのものを専門の医師が処方するものですから、安心して服用できます。それでも万が一不安があるときは、医師に相談して不安を取り除くようにするか、薬物療法以外の方法があるかどうかを、話し合いう事をお勧めします。
行動療法
行動療法とは、プログラムを決めて、それに沿って行動してもらうことによって、不安や恐怖を取り除いていく方法です。不安障害や強迫神経症などで、日常生活に支障をきたす場合、それを克服するために行動療法により訓練していくのです。
また、心身の緊張を解くため、自律訓練法などのリラクゼーション法を取り入れることもあります。リラックスをすることにより、ストレスから開放されることを目的とします。
